Tässä on joitain parhaita harjoitussovelluksia Androidille.
Ei ole epäilystäkään siitä, että kuntoon pääseminen on yksi parhaista asioista, mitä voit tehdä kehosi hyväksi. Kunnon saavuttaminen ei kuitenkaan ole koskaan helppoa. Ensinnäkin meidän on valmisteltava mielemme ja noudatettava tiukkaa aikataulua pysyäksemme terveinä ja kunnossa.
Kunnon saaminen ja terveellisen aikataulun noudattaminen voi vähentää terveydellisten sairauksien, kuten verenpaineen, unettomuuden, kolesterolin jne., riskiä. Mutta valitettavasti on olemassa muutamia raportteja, jotka viittaavat siihen, että älypuhelimet voivat tuhota terveyttämme.
Vaikka on totta, että älypuhelimet voivat pilata terveytemme ja tehdä meistä laiskoja, on myös totta, että ne voivat myös auttaa sinua noudattamaan terveellisiä tapoja.
Tutustu lyhyesti Google Play Kauppaan; löydät sieltä paljon terveyteen ja kuntoiluun liittyviä Android-sovelluksia. Lisäksi näillä sovelluksilla on miljoonia latauksia. Tämä luku viittaa siihen, että kunto- ja terveystietoisia ihmisiä on edelleen olemassa, ja he käyttävät jo älypuhelimiaan hyväkseen.
Luettelo 10 parhaasta harjoitussovelluksesta Androidille
Joten tässä artikkelissa jaamme joitain parhaista Android-harjoitussovelluksista, jotka voivat auttaa sinua pysymään kunnossa ja terveenä.
1. 7 minuutin harjoitus
Se on yksi parhaista ja parhaiten arvioiduista Android-harjoitussovelluksista, jotka ovat saatavilla Google Play Kaupassa ja jotka voivat auttaa sinua pysymään kunnossa. Sovellus on erinomainen niille, jotka ovat halunneet laihtua.
Kuten nimi sanoo, 7 Minute Workout tarjoaa harjoitusrutiineja, jotka kestävät enintään 7 minuuttia. Lisäksi 7 Minute Workout tarjoaa harjoituksia vatsalihasten, rintakehän, reisien ja jalkojen kiinteyttämiseen.
2. Taskujooga
Se on yksi parhaista ja parhaiten arvioiduista Android-terveys- ja kuntoilusovelluksista, joita voit käyttää. Pocket Yoga on helppokäyttöinen verrattuna muihin luettelon sovelluksiin.
Sen painopiste on vain joogaharjoittelussa. Jokainen joogaharjoitus oli jaettu eri istuntoihin. Jokaisella istunnolla on erilainen kesto ja vaikeusaste.
3. Muistutus veden juomisesta
Water Drink Reminder ei ole listalla oleva Android-harjoitussovellus, mutta se ansaitsee olla listalla. Koska vedellä on tärkeä rooli terveytemme parantamisessa, tällaisista sovelluksista on hyötyä.
Water Drink Reminder on yksi parhaista itsensä kehittämissovelluksista, joka muistuttaa sinua juomaan tarpeeksi vettä.
4. Mielipelit
Kuten me kaikki tiedämme, aivoillamme on tärkeä rooli terveytemme parantamisessa. Joten Mind Games on todellakin loistava sovellus henkisten taitojen harjoittamiseen. Sovellus tarjoaa käyttäjille paljon Mindwaren aivoharjoittelupelejä, jotka voivat auttaa parantamaan heidän henkisiä kykyjään.
Joten Mind Gamesin avulla voit harjoitella aivojen työmuistia ja käsittelynopeutta.
5. Pidä valmentaja
Keep Trainer on yksi parhaista Android-älypuhelimille saatavilla olevista kotitreeni- ja kuntovalmennussovelluksista. Verrattuna muihin luettelon sovelluksiin Keep Trainer on helpompi käyttää ja kevyt.
Arvaa mitä? Keep Trainer juuri nyt sisältää yli 400 harjoitusta, jotka auttavat sinua seuraamaan harjoituksiasi ja muuttamaan kehoasi. Premium-tilauksella voit jopa avata yli 100 asiantuntijoiden suunnittelemaa harjoitusta.
6. Kotitreeni
Kuten sovelluksen nimi sanoo, Home Workout on toinen paras harjoitussovellus, jota voit käyttää Android-älypuhelimellasi.
Sovellus väittää, että se voi auttaa sinua rakentamaan lihaksia ja pitämään kuntoa vain muutamassa päivässä. Sovelluksessa on paljon lämmittely- ja venytysrutiineja, jotka auttavat sinua pitämään kehosi kunnossa.
7. 10 kokovartaloharjoitusta
Kuten sovelluksen nimikin sanoo, 10 Full Body Exercises on toinen paras Android-harjoitussovellus vuonna 2022. Vaikka sovellus ei olekaan kovin suosittu, se sisältää kokovartaloharjoittelun, joka auttaa polttamaan rasvaa, saamaan vatsalihaksia, treenaamaan käsiä, jne. Joten 10 kokovartaloharjoituksella voit tehdä kehostasi vahvan ja terveen.
8. Naisten kunto
Tämä on yksi parhaista Google Play Kaupasta saatavilla olevista naisten treenisovelluksista. Parasta Female Fitnessissä on, että siinä on melkein kaikki mitä tarvitset kehosi harjoittamiseen, kalorien polttamiseen ja laihtumiseen. Female Fitness tarjoaa käyttäjille tieteellisesti todistettuja harjoituksia painon pudottamiseksi ja yleisen terveyden parantamiseksi.
9. 30 päivän kuntohaaste
Sovelluksen nimi kertoo kaiken. Jos olet valmis kuntoon 30 päivän kuluessa, sinun on kokeiltava tätä sovellusta.
Sovellus koostuu 30 päivän kuntohaasteesta, jonka ammatillinen kuntovalmentaja suunnittelee. Jokainen sovelluksessa listattu harjoitus on tieteellisesti todistettu parantavan kuntotasi ja terveyttäsi.
10. Kunto ja kehonrakennus
Jos etsit Android-kuntosovellusta tutkiaksesi harjoituksia videotuella, sinun on kokeiltava Fitness & Bodybuildingia. Arvaa mitä? Fitness & Bodybuilding tarjoaa luettelon tehokkaimmista harjoituksista jokaiselle lihasryhmälle.
Ei vain, vaan sovellus tarjoaa myös teksti-ohjeet kuvineen jokaiseen harjoitukseen. Tämän lisäksi Fitness & Bodybuilding tarjoaa myös sisäänrakennetun ajastimen, sisäänrakennetun kalenterin jne.
Nämä ovat siis kymmenen parasta harjoitussovellusta, joita voit käyttää Android-älypuhelimellasi. Jos tiedät muita tällaisia sovelluksia, ilmoita meille alla olevassa kommenttikentässä. Toivottavasti tämä artikkeli auttoi sinua! Ole hyvä ja jaa se myös ystäviesi kanssa.
