Jos mietit, onko 10-vuotiaalle älypuhelimesi antaminen todella niin huono, uusi globaali tutkimus sanoo kyllä, se voi olla. Kuten todella huono.
On kulunut 17 vuotta ensimmäisestä iPhonesta, joka julkaistiin vuonna 2007. Se tarkoittaa ensimmäistä todellista älypuhelinten sukupolvea, lapset, jotka kasvoivat laitteella kädessä, ovat nyt aikuisia. Ja alamme vihdoin nähdä pitkän aikavälin vaikutukset.
Sapien Labs -yrityksen tutkijat julkaisivat juuri suuren raportin Journal of Human Development and Chactions -lehdessä analysoimalla yli 100 000 18–24 -vuotiasta ihmistä. Avain havainto? Mitä aikaisemmin joku sai ensimmäisen älypuhelimensa, etenkin ennen 13-vuotiaita, sitä huonompi heidän henkinen hyvinvointi on varhaisessa aikuisuudessa.
Havainnot ovat silmien avaamista. Ne, jotka saivat ensimmäisen laitteensa 5 -vuotiaana, olivat keskimäärin lähes nolla Mind Health Genertent (MHQ) -asteikolla. Tämä on laaja mielenterveysmitta, joka vangitsee emotionaalisen, sosiaalisen ja kognitiivisen hyvinvoinnin mittakaavassa vähennettynä 100–200: een. Ne, jotka odottivat 18-vuotiaana, saivat paljon korkeampaa ja ilmoittivat vähemmän ahdistuksen oireita, alhaisen omavaraisen arvon, aggression, itsemurha-ajatuksen ja todellisuuden irrottautumisen.
Keskimääräiset MHQ-pisteet 18–24-vuotiaille (miehet ja naiset yhdistettynä) ensimmäisen älypuhelinten omistajuuden iän mukaan, joka on esitetty maailman väestölle ja eri alueilla. / © Sapien Labs
Lyhyesti sanottuna, varhainen älypuhelinten käyttö, etenkin ennen 13 -vuotiaita, liittyi jatkuvasti vakaviin mielenterveyshaasteisiin. Näihin sisältyi emotionaalinen epävakaus, alhainen itsetunto ja psykologisen tuskan merkkejä, kuten itsemurha-ajatuksia ja yhteyden menetys todellisuuteen.
Kyse ei ole vain näytön aika
Tutkimus ei osoita sormea itse puhelimeen. Todellinen ongelma on, mitä älypuhelimet avaavat oven. Varhainen pääsy tarkoittaa usein enemmän sosiaalisen median käyttöä, enemmän mahdollisuuksia verkkokiusaamiseen, huonompaan unen ja heikompiin perheyhteyksiin. Se ei ole pelkästään laite, vaan koko sen mukana oleva digitaalinen ympäristö.
“Kyse ei ole enää vain yksittäisistä vanhemmuusvalinnoista”, sanoi johtava tutkija tohtori Tara Thiagarajan. Hän vaatii vakavaa politiikan muutosta ja kehottaa hallituksia käsittelemään älypuhelimia enemmän kuin alkoholia tai tupakkaa lasten suhteen. Hänen ehdotuksensa: Kielletä älypuhelimet alle 13 -vuotiaille lapsille ja esittele asteittainen käyttöjärjestelmä heidän kasvaessaan.
Lue myös: Hitler -skandaalin jälkeen Elon Muskin AI haluaa puhua lapsillesi!
Älykkäät laitteet eivät aina ole ongelma
Tämä ei tarkoita, että jokainen älypuhelimen lapsi on menossa kohti mielenterveyskriisiä. Eräs 2022 Tutkimus Taiwanin tiede- ja teknologiaministeriön rahoittama tekee sen selväksi. Se havaitsi, että kun lapset, todennäköisesti 10–12 -vuotiaita koulujärjestelmän perusteella, käyttivät älylaitteita, joilla on asianmukainen tuki, riskit olivat minimaaliset.
Avain oli rakenne. Vanhemmat, jotka asettavat selkeät luvat, rajoittivat tiettyjä sovelluksia, rajoitettua sosiaalisen median käyttöä ja pakotettuja näytön aikarajoja, näkivät paremmat tulokset. Laitteita oli läsnä, mutta kokemusta opastettiin.
- Mielenkiintoista: Tämä metarannekoru lukee eleesi, jopa aikomuksesi
Suuri takeway on, että konteksti on tässä tapauksessa merkitystä enemmän kuin pääsy. Tässä ei ole vain se, onko lapsella puhelin, vaan miten sitä käytetään ja mitä tapoja rakennetaan sen ympärille. Tutkimus korosti myös opettajien ja päätöksentekijöiden roolia. Sen sijaan, että rajoittaisimme vain näyttöaikaa, meidän pitäisi opettaa lapsille, kuinka kehittää terveellisiä, itsesäännöllisiä älypuhelinten tapoja.
Jokainen näyttö ei ole uhka. Mutta ilman opastusta älypuhelimista voi nopeasti tulla vähemmän työkalua ja enemmän ansaa. Erityisesti pienille lapsille, jotka edelleen oppivat käsittelemään tunteita, keskittymistä ja suhteitaan.
Suurempi kuva: Yhteys vs. katkaisu
Tämä kysymys ylittää lapsuuden. Sosiologi Dr. Alice Evans on herätti huolensa siitä, että älypuhelinten liiallinen käyttö heikentää kykyämme rakentaa ja ylläpitää tosielämän suhteita. Näemme sukupolven kasvavan jatkuvasti yhteydessä toisiinsa, mutta emotionaalisesti kaukana. Lisää vieritystä, vähemmän puhetta. Lisää sisältöä, vähemmän yhteyttä.
Sapien Labsin viimeisimmät havainnot lisäävät kiireellisyyttä kasvavaan keskusteluun. Millaista yhteiskuntaa rakennamme, jos jatkamme älypuhelimien jakaminen lapsille ilman taitoja tai tukea käyttää niitä vastuullisesti? Ja millaisia aikuisia me muotoilemme, jos heidän ensimmäiset suhteet ovat näytöillä ihmisten sijasta?
Olkaamme todellisia, älypuhelimet eivät ole menossa minnekään. Mutta kun annamme heidät lapsille ja kuinka opetamme heitä käyttämään niitä, voi vaikuttaa vakavasti siihen, kuinka ihmiset ovat yhteydessä toisiinsa tulevaisuudessa.
Mikä on sinun mielipiteesi? Luuletko, että alle 13 -vuotiailla lapsilla pitäisi olla älypuhelimia? Miksi tai miksi ei?
