Whoop on julkistanut uuden ominaisuuden nimeltä Body Composition and Weight Trends tilauspohjaiseen kuntoseurantaansa. Tämä työkalu tarjoaa syvempää tietoa käyttäjien terveydestä seuraamalla kehon koostumusta ja mahdollistaa myös tarvittavien mittareiden automaattisen synkronoinnin tuetuille Withings-älyvaakaille.
- Älä missaa: Whoop 4.0 -terveys- ja kuntoseuranta-arvostelu
Kehonkoostumuksen tuntemisen edut
Kuten Whoop selittää, kehon koostumus tarjoaa paremman kuvan kehon osista, kuten kehon massasta (lihas-, luu- ja vesiprosentti) ja kehon rasvasta, jotka toimivat varastoituna energiana. Lisäksi kehon koostumuksen ja painotrendien tunteminen antaa kattavamman kuvan terveydestäsi verrattuna kehon massaindeksiin (BMI).
Tarkat tiedot kehon koostumuksesta käyttäjät voivat saavuttaa tasapainoisemman kehon koostumuksen tai kohdistaa tiettyihin hyvinvointitavoitteisiin. Tasapainoinen kehon koostumus liittyy parantuneeseen yleiseen terveyteen ja pienempiin sairauksiin, kuten sydänkohtaukseen, korkeaan verenpaineeseen ja aivohalvaukseen.
- Osto-opas: Vartalon rasvavaa’at kahvoilla ja ilman niitä
Whoopin mukaan uni, stressi ja rasitus sisällytetään kehon koostumuksen ja painon seurantaan.
Whoopin kehonkoostumus- ja painotrendit-ominaisuus näyttää historiallisen vähärasvaisen painosi, kehon rasvan ja muut tärkeät mittarit. / © Hups
Myöhemmin käyttäjät pääsevät käsiksi kehon koostumukseen ja painotrendeihin Whoop-sovelluksessa, joka esitetään viikoittain, kuukausittain ja puolivuosittain. He voivat myös muokata Whoop-sovellusta kiinnittämään kehon koostumuksen ja painon kehitystiedot kotiin tai Koti + valmennus -välilehdelle.
Whoop-jäsenet voivat myös synkronoida mittareita, kuten painon, vähärasvaisen painoprosentin ja kehon rasvaprosentin, jotka tulevat Withings Body Compista ja Body Smart Scalesta saadakseen lisätietoa. He voivat myös saada ehdotuksia ja ohjeita tavoitteiden saavuttamiseksi trendien huipulla. Lisäksi kehon koostumuksen poikkileikkausnäkymät ovat saatavilla käyttäjille, joilla on Withings Body Scan Scale.
Withings-sovelluksen lisäksi tietoja voidaan tuoda kolmansien osapuolien sovelluksista, kuten Apple Health ja Google Health Connect for Android.
Seuraatko myös kehosi koostumusta? Jos kyllä, miten seuraat sitä? Kuuntelemme ehdotuksiasi kommenteissa.
Lähde:
Huutaa
