Mikään ei voita meditaatiota, kun on kyse mielen rentouttamisesta. Useat tutkimustiedot viittaavat siihen, että meditaatio voi parantaa masennuksen, unettomuuden, ahdistuneisuuden oireita, alentaa verenpainetta jne. Monet käyttäjät haluavat meditoida, mutta he eivät voi osallistua meditaatiotunnille ajanpuutteen vuoksi.
Hyvä asia on, että voit nyt hyödyntää joitain Google Play Kaupasta saatavilla olevia ilmaisia meditaatiosovelluksia meditaation harjoittamiseen. Tässä artikkelissa olemme päättäneet jakaa luettelon parhaista Android-sovelluksista meditaatioon.
Hienoa näissä sovelluksissa on, että ne ovat enimmäkseen ilmaisia sovelluksen sisäisillä ostoilla. Toinen asia on, että sinun ei tarvitse käyttää pitkiä määriä aikaa niiden käyttöön, koska näissä sovelluksissa on paljon lyhyitä meditaatioharjoituksia, jotka mahtuvat kiireiseen aikatauluusi.
Luettelo 10 parhaasta meditaatiosovelluksesta Androidille
Google Play Kaupasta on saatavilla runsaasti Android-meditaatiosovelluksia, mutta olemme listanneet vain parhaat. Joten tutkitaan parhaiden meditaatiosovellusten luetteloa.
1. Insight-ajastin
Insight Timer on tällä hetkellä suosituin meditaatiosovellus Androidille. Sovellus tarjoaa sinulle kaiken, mikä voi auttaa sinua keskittymään meditaatioon.
Insight Timerilla on kaikki ohjatuista meditaatiotekniikoista unien musiikkikappaleisiin. Lisäksi sovellus vastaanottaa yli 100 ilmaista ohjattua meditaatiota joka päivä.
2. rauhoittaa
Se on sovellus, joka voi auttaa sinua rentoutumaan, pysymään rauhallisena ja keskittymään. Sovelluksesta on saatavilla monia ohjattuja meditaatiotekniikoita, mutta useimmat niistä suljettiin pois ilmaisesta versiosta. Ilmainen versio tarjoaa rajoitettuja mutta tehokkaita mindfulness-tekniikoita, meditaatioita ja unimusiikkia.
3. Headspace
Jos etsit Android-sovellusta, joka voi auttaa sinua keskittymään, hengittämään, pysymään rauhallisena ja suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla, Headspace saattaa olla täydellinen valinta. Headspacen avulla voit harjoitella mieltäsi ja kehoasi terveellisempään, onnellisempaan ja stressittömämpään elämään.
Sovellus on erittäin suosittu Google Play Kaupassa, ja se on paras Android-meditaatiosovellus, jota voit käyttää juuri nyt.
4. Mindfulness-sovellus
Mindfulness-sovellus on toinen paras Android-meditaatio- ja rentoutumissovellus, jota voit käyttää tänään. Hienoa Mindfulness Appissa on, että se tarjoaa ohjattuja meditaatioita kaikille. Ei vain sitä, vaan The Mindfulness App -sovelluksessa on myös ajoitettuja istuntoja, jotka vaihtelevat 3–30 minuuttia.
5. Hymyilevä mieli
Jos etsit helppokäyttöistä Android-meditaatio- ja rentoutumissovellusta, Smiling Mind saattaa olla sinulle paras valinta.
Arvaa mitä? Smiling Mind tarjoaa käyttäjille yli 100 meditaatioopasta. Ei vain, mutta sovellus tarjoaa meditaatiooppaan kaikille ikäryhmille.
6. Sanvello
Sanvello, joka tunnettiin aiemmin nimellä Pacifica, on toinen erinomainen stressinhallintasovellus, jota voit käyttää Androidissa. Se on sovellus, joka auttaa sinua miettimään mielenterveytesi hallintaa.
Auttaaksesi sinua parantamaan mielenterveyttäsi sovellus tarjoaa monia itsehoitotekniikoita, kuten ohjattua meditaatiota, ääniterapiaa ja paljon muuta.
7. Syvä meditaatio
Deep Meditation on sovellus, joka voi auttaa sinua nukkumaan paremmin, parantaa ihmisten välistä vuorovaikutusta, meditaatioita jne., jolloin Deep Meditation voi olla täydellinen valinta sinulle.
Hienoa Deep Meditationissa on, että se on täysin ilmainen, eikä se näytä mainoksia. Käyttäjien täytyy istua alas, rentoutua ja hengittää syvän meditaation avulla.
8. Meditoidaan
Let’s Meditate on luultavasti luettelon paras Android-meditaatiosovellus, joka noudattaa melko suoraviivaista lähestymistapaa meditaation ohjaamiseen.
Sovelluksessa ei ole mainoksia, ja käyttäjien on valittava kappale, ja he ovat valmiita lähtemään. Let’s Meditate tarjoaa laajan valikoiman ohjattuja meditaatiokappaleita, jotka kattavat monenlaisia aiheita tilanteesi mukaan.
9. Meditaatio & Rentoutuminen
Jos etsit helppokäyttöistä Android-välityssovellusta oppiaksesi meditoimaan ja saavuttamaan upeita tuloksia, Meditaatio ja rentoutuminen saattaa olla täydellinen valinta sinulle.
Arvaa mitä? Meditaation & Relaxationin avulla voit rentoutua, rauhoittua ja keskittyä, keskittyä helposti, nukkua paremmin ja elää onnellisempaa elämää.
10. Aura
Aura on Google Play Kaupasta saatavilla suhteellisen uusi Android-meditaatiosovellus, joka tunnetaan käyttöliittymästään ja hyödyllisistä meditaatiooppaista.
Arvaa mitä? Aura tarjoaa parhaat meditaatiotekniikat stressin vähentämiseen. Sovellus väittää, että se voi lisätä mielesi positiivisuutta kolmen minuutin meditaatioiden avulla.
Näiden ilmaisten Android-meditaatiosovellusten avulla voit meditoida rauhassa. Jos tiedät muita tämänkaltaisia sovelluksia, ilmoita meille alla olevassa kommenttikentässä. Toivottavasti tämä artikkeli auttoi sinua! Ole hyvä ja jaa se myös ystäviesi kanssa.
